Langlebigkeit und die Haut

Sie altern langsamer, wenn Sie das selbst glauben!

Dies mag auf den ersten Blick wie eine Platitüde klingen, ist aber die wichtigste Erkenntnis einer Studie, die von der Abteilung für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit der Yale University im Jahr 2002 durchgeführt wurde. Man untersuchte 660 Personen im Alter von 50+ Jahren und sammelte Daten über einen Zeitraum von 23. Die Autoren der Studie kamen zum Schluss, dass Personen, die eine positivere Selbstwahrnehmung ihres Alterns hatten im Durchschnitt 7,5 Jahre länger lebten als Personen mit einer weniger positiven Selbstwahrnehmung bezüglich ihres Alterns. Interessanterweise blieb dieser Effekt auch nach Kontrolle von Alter, Geschlecht, sozioökonomischem Status, funktionaler Gesundheit und gesellschaftlicher Aktivität erhalten. Natürlich ist Korrelation im Einzelfall nicht gleichbedeutend mit Kausalität. Wenn man also denkt, dass man gut altert, bedeutet das nicht zwingend, dass man auch in jedem Fall gut altert. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen aber auf, wie stark positive Selbstwahrnehmung und Langlebigkeit miteinander verbunden sind.

Ihre Haut ist ein Gesundheitsindikator!

Unsere Haut ist ein faszinierendes Organ, das für viele Körperfunktionen verantwortlich ist und auf welches wir uns zumeist verlassen können. Sie schützt uns vor Mikroben und physikalischen Einflüssen. Sie reguliert unsere Körpertemperatur. Sie ermöglicht es uns, Berührungen, Kälte und Wärme zu spüren. Eine der vielleicht am meist übersehenen Funktionen der Haut ist ihre Fähigkeit, uns anzuzeigen, dass etwas in unserem Körper nicht mehr stimmt. Die Haut ist eines der nützlichsten natürlichen Diagnoseinstrumente, die wir haben.

Es gibt Hunderte von Erkrankungen und Defiziten, die sich in der Haut manifestieren können; sie lassen sich vor allem in Autoimmunkrankheiten, bösartige innere Erkrankungen, rheumatische Erkrankungen, endokrine, metabolische und ernährungsbedingte Defiziten medikamentös bedingte Symptome und psychische Störungen einteilen. Einige dieser Krankheiten können zu ähnlich aussehenden Hautreizungen führen, so dass die Haut uns zwar nicht immer genau sagen kann, von welcher Krankheit wir betroffen sind, aber sie kann uns verraten, dass etwas nicht in Ordnung ist. Dies ermöglicht uns weitere Untersuchungen mit modernen Diagnoseinstrumenten zu unternehmen und hilft uns so, früher zu einer belastbaren Diagnose zu kommen.